L’IRFASE se mobilise pour la Journée de la santé mentale

A l’occasion de la semaine de la santé mentale, l’IRFASE organise une journée dédiée au bien-être, à la détente et à l’expression de chacun.

Cette initiative a pour objectif de sensibiliser à l’importance de la santé mentale et de proposer aux étudiants et aux professionnels des temps de pause, de partage et de convivialité.

Une journée placée sous le signe du bien-être.

Plusieurs activités seront proposées tout au long de la journée :

• Ateliers de relaxation animés par Marine MARC, psychologue (sur inscription).
• Mur d’expression et mandala pour favoriser l’expression et la créativité.
• Vente de pâtisseries par le SESSAD Ecolalies de Ris-Orangis.
• Distribution de kits de sensibilisation à la santé mentale.

Prendre soin de sa santé mentale, une démarche essentielle

La santé mentale fait pleinement partie de notre santé et de notre bien-être. Prendre le temps de se détendre, d’exprimer ses émotions et de partager des moments avec les autres contribue à créer un environnement favorable à l’épanouissement de chacun.

À travers cette journée, l’IRFASE souhaite encourager les échanges et rappeler l’importance de prendre soin de soi, au quotidien, dans sa vie personnelle comme dans son parcours de formation et sa vie professionnelle.

Une journée pour penser à soi, s’exprimer et partager un moment convivial !